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Este livro reúne uma meditação para cada dia do ano, dirigida a mulheres que reconhecem padrões de dependência emocional, relações desequilibradas ou a tendência para colocarem as necessidades dos outros acima das suas. Através de reflexões breves e orientações práticas, propõe um percurso gradual de autoconhecimento, recuperação da autoestima e transformação da forma de viver os afectos. Os textos incentivam a estabelecer limites, assumir a responsabilidade pelo próprio bem-estar e libertar-se de comportamentos compulsivos nas relações amorosas. Pensado como complemento de *Mulheres que Amam Demais*, o livro pode ser lido diariamente, proporcionando um momento de pausa e reflexão sobre escolhas, sentimentos e caminhos de mudança.
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